relaxace, meditace, koordinace, uvolnění …
Tai Ji 13
Forma 13 je na rozdíl od taichi 28 koncipována na obě strany. Provádíte stejné pohyby na levoui i na pravou stranu. Procvičujete obě polohy, i tu, který je méně přirozená.
Je běžné, že začínáte směrem na jednu stranu a místo aby jste skončili směrem na stejnou stranu, jste otočeni opačně.
Každá sestava taichi i kungfu má své výzvy, včetně této.
Autor ilustrace | Sofija