Wudang Brno

Wudang Kungfu, jako bojové umění, je velmi univerzální nástroj. Wudang Kungfu můžete cvičit z mnoha důvodů, případně z několika důvodů současně. Zahrnuje hned několik velmi důležitých disciplín nebo oborů, které dohromady tvoří kompaktní systém pro zlepšení fyzické i psychické kondice, zdraví a samozřejmě schopnosti reagovat v nečekaných situacích. Je to velmi dobrý nástroj pro ty, kdo touží po hlubším sebepoznání. Je však nutné vědět jak tento nástroj použít pro ten či onen záměr.

Wudang kungfu zahrnuje disciplíny jako Taiji, Qigong, meditace a tréninkové metody kungfu. Jsou to především dobře známé sestavy se zbraněmi i bez. V našich kurzech se soustředíme téměř výhradně na zdravotní a seberozvojový trénink. Necvičíme sparing a sebeobranu ve dvojicích. Ve dvojicích cvičíme tzv. lepící ruce. Měkký styl sebeobrany, práce s těžištěm a využívání síly soupeře.

Pro cvičení kungfu sestav je potřebné připravit naše tělo a mít dostatečně silnou vůli. Podle toho potom dosáhnete lepších či ne tak dobrých výsledků. V našich kurzech máte možnost připravit tělo během cvičení základů a také se můžete začít učit různé formy podle vaší pokročilosti. Přestože se věnujeme zdraví a dlouhověkosti, cvičení forem je stále významnou součástí komplexního systému bojových umění. Připraví vaše tělo, zlepší koordinaci a přispěje k vaší celkové fyzické zdatnosti.

Sestavy, které se u nás můžete naučit jsou od nejlehčích po pokročilé. Základní sestavy jsou zábavná forma pro procvičení toho nejdůležitějšího. Základní postoje, kopy a údery jsou součástí těchto sestav. Pokročilejší sestavy jsou potom náročnější na flexibilitu, koordinaci a celkovou fyzickou připravenost. Je potřebné být schopen/na uvolnění aby byla sestava jak dynamická tak plynoucí. Sestavy s mečem, vějířem, nebo také dlouhou holí či halapartnou nebo kopím obsahují stejné pohybové prvky, základy. Proto je důležité tyto základy zvládnout alespoň tak aby jste byli schopni je správně zacvičit. Síla, rychlost a koordinace se budou lepšit postupně.

Nejdůležitější základy se můžete naučit na našich pravidelných lekcích kde cvičíme zejména tai chi a čchikung. Tyto disciplíny ovšem sdílí stejné základy jako kungfu.

O životě ve wudangské kungfuškole se můžete dočíst například na webu vytvořeném naším hlavním lektorem během jeho šestiletého pobytu v Číně. wudang-foto-kungfu.webnode.cz