Wudang Brno
Relax zdravým pohybem – tai chi pro Brno
Tai chi Čchi-kung Kungfu
Stálý nábor 2026
Přidejte se v průběhu roku kdykoliv.
Pokud bude místo v tělocvičně jste vítáni do našich lekcí tai chi pro Brno. Čchi kung a kungfu pro začátečníky také nabízíme. Ve zdraví a vnitřní pohodě – těšíme se na Vás na pravidelných lekcích 😉
Pravidelné lekce zdravého pohybu
ZŠ Husova 17, Brno střed
ZŠ Rašínova 3, Brno střed
Relax =>
Odpočinek mysli
Cvičení tai chi, čchi kung i kungfu zaměstná Vaši pozornost. Tam kde je pozornost, tam je energie. Přesuneme pozornost k tělu a mysl si na chvíli odpočine – v přítomném okamžiku …
zdraví =>
Komplexní pohyb
Čhi kung sestava, tai chi forma nebo kungfu sestavy … všechny tři disciplíny jsou komplexní celostní přístupy k obnovení a udržování zdravého těla i mysli. Cvičíme pro posílení, uvolnění i zábavu …
životní pohoda
Harmonie
Nebe, země i člověk v harmonickém spojení … Tělo, které nebolí a mysl, která nepřekáží … Ani venku ani uvnitř … Ani nahoře ani dole … Prožij si přítomný okamžik na plno a na celých sto procent …
Cvičíme
Tai chi
Taiči se dnes cvičí především jako meditace v pohybu pro posílení zdraví a duševní rovnováhy. Zakládá se na plynulém provádění pomalých, na sebe navazujících cviků v součinnosti s dechem, které harmonizují tělo i mysl.
Qigong
Čchi-kung (Qigong) je tradiční čínské cvičení pro harmonizaci životní energie. Slouží především jako cesta k upevnění zdraví, vnitřnímu klidu a prevenci nemocí skrze jednoduché, opakující se pohyby nebo statické meditace.
Kungfu
Kung-fu pro zdraví kombinuje dynamické pohyby a strečink, které posilují celé tělo, zvyšují ohebnost kloubů a zlepšují vitální kapacitu plic. Zaměřuje se na správné držení těla a plynulý tok energie. Účinně odbourává stres a buduje fyzickou odolnost.
O nás …
Věnujeme se cvičení tai chi, čchi kung a kungfu z Wudangských hor, kolébky taoistických stylů bojových umění i pěstování dlouhověkosti …