Bez kategorie

Postoj Pu-bu (Pū bù – 仆步), známý také jako „nízký postoj“ nebo „přikrčený krok“, vyžaduje flexibilitu a rovnováhu. Zde je stručný návod…

Postoj Kumbu (známý také jako „luk a šíp“) je základní stabilní pozice v Tai Ji. Pro správné provedení postupujte takto: Rozkročení: Postavte se…

Postoj Mabu (v překladu „postoj jezdce na koni“) je základním pilířem bojových umění a čchi-kungu. Pro začátečníka je nejdůležitější správné vyrovnání těla:…

Tai chi v Brně pro začátečníky Wudang Taiji (Tai chi), jako i jiné druhy Tai chi quan, je často popisováno…

Čchi-kung má spoustu forem a také se cvičí z mnoha odlišných důvodů. V našem článku se dočtete o dvou typech … pro psychický relax a pro fyzickou zdatnost ..

Meditace je velké téma o velmi prosté a velmi účinné “věci”. Stav bez myšlenek – tak je meditace mnohdy popisována. Mnoho…

Tai chi Brno – pro začátečníky – Proč je taichi a čchikung tak skvělé praktikovat u nás? Nabízíme možnost cvičit…