Taiji
taichi sestava přinášející uvolnění pro tělo i mysl. Pohyby v sestavě jsou vybrány z kompletní sestavy taichi 28. Zásadní formy jsou plynule cvičeny ve flou zkrácené sestavy pro začátečníky.
PRO KOHO: vhodné pro všechny věkové kategorie. Zájemci s artrózou nebo bolestivými koleny nemusí několika hodinovou zátěž ve stoje snášet dobře. Cvičení je fyzicky nenáročné, ale intenzivní. Všichni kdo chtějí okusit trénink taoistické sestavy taichi z Wudangských hor ve formě vytvořené pro první setkání s tímto druhem pohybu. Originální sestava taichi 28 je pro tento účel příliš dlouhá a většina studentů ji z časových důvodů, nebo nedostatku dlouhodobější stabilní motivace, není schopna dokončit.
CO POTŘEBUJETE: výhodu mají návštěvníci pravidelných lekcí Wudang Brno, nebo ti kdo již mají zkušenost se cvičením taichi nebo kungfu. Znalost postojů mabu, kumbu, pubu vám také novou látku usnadní. Potřebujete chuť naučit se a vůli vydržet několik hodin pomalého vědomého pohybu a koncentrace. Doporučujeme ujasnit si předem postoje mabu, pubu a kumbu. Poradíme vám.
PŘÍPRAVNÝ MINIKURZ: tento malý online kurz zdarma vás obeznámí s důležitými postoji v taiji, které budeme používat. Kurz najdete ZDE
NÁPLŇ: rozcvička => výuka taoistické formy TAI CHI QUAN => přestávka => pokračování TAI CHI > oběd > pokračování TAI CHI > večeře > tematické promítání o 6sti letém pobytu v kungfuškole a taoistickém klášteře v Číně. Doprovázet bude komentář našeho hlavního lektora Oldřicha Lapky
Časový harmonogram: 1 část: 8:30 – 11:30 / oběd: 11.30 – 13:00 / 2. část: 13:00 – 14:30 / 3. část 15:00 – 16:30
CENA : 1490,-
CENA pro členy Wudang Brno: 1200,-
Platba při příchodu na začátku semináře.
MATERIÁLY V CENĚ: přístup v členské sekci na našich stránkách k popisu formy, seznamu důležitých zásad pro cvičení sestavy, video
